9月21日，凤凰县妇联联合凤凰县疾病预防控制中心走进该县职业中专学校开展肥胖问题及艾滋病、结核病防治健康教育宣讲活动，反响良好。

　　健康中国，预防为主。健康理念及生活方式的建立，得从孩子抓起，健康的体魄从小打好基础。凤凰县妇联与凤凰县疾控中心在新学期开学之际，走进凤凰县职业中学开展“我成长，我健康，我美丽”为主题的健康教育讲座，将艾滋病、肺结核及肥胖防治做宣讲内容。

　　其中，讲座提出的青少年肥胖防控问题应该引起社会大众重视。儿童因肥胖而在身心健康上出现不少问题，不容忽视。有调查显示，肥胖儿童有两成尿酸过高，五层成有胆固醇过高，这造成了儿童发生心血管疾病的危险因素。而且，肥胖也容易给孩子带来运动伤害，自卑心理也尤为明显。由此，肥胖给孩子们的学习造成一定的不良影响。

　　那么，如何防控青少年肥胖呢?首先，要培养良好的饮食习惯。适当限制高脂肪、高糖类的食品，多吃蔬菜、水果，少吃零食，餐前不喝甜饮料等。其次，加强体育锻炼。应鼓励孩子们多参加集体活动，多散步，尤其是打球等，对于减轻和预防肥胖是非常有益的。第三、有节制地看电视、用电脑。餐后看电视、玩电子游戏、吃零食等不良习惯都是导致肥胖的原因。看电视太多，沉迷电子游戏会对健康不利，容易导致肥胖。

　　讲座通俗易懂，讲师将医学知识融入真实的案例故事，师生们乐于听，容易懂，记忆深，整个讲座互动好，测试收效满意。