专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

夏季养胃茶方二则

一清热健胃三仙茶

功效：清胃生津消食健胃适用于酒宴之后过食油腻胃热食滞

处方：焦三仙(焦山楂焦神曲焦麦芽)各4.5克枳壳(炒焦)4.5克广陈皮3克酒黄连2.5克细生地9克甘菊9克鲜芦根2克(切碎)竹叶2.5克

用法：煎水当茶饮

二蜜糖红茶

功效：温中健胃助消化

处方：红茶5克蜂蜜红糖适量将红茶放入保温杯中以沸水冲泡加盖温浸十分钟再调入蜂蜜与红糖趁热频频饮用每日三剂

养胃须：温、热、冷、烫少吃；冷食容易积滞；热食易伤粘膜。

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