别以为小孩没有发烧，就不是感冒。其实感冒最初期，徵状只是疲倦，没胃口，没精打采而已。所以，当你发现家中宝贝吃饭时欠缺胃口，兼精神呆滞，甚至没有玩耍的兴致，便要留意他们是否感冒不舒服了。由於身体此时要集中力量对抗病魔，因此不想进食，让消化系统暂时休息。父母无须过於紧张，强迫小孩进食。他们的身体应有足够的後备能量。

你曾否经历小灵精嘴含一口饭不肯下的情况；或每到吃饭时他们便说饱了；或你要用尽威迫利诱的方法，才能令他们吃下小半碗饭？

胃口呆滞

以中医角度来看，小孩不爱吃东西，不外几个原因：

1.吃腻

吃了过多肥腻的食物，特别是零食，一时消化不来，以致胃口呆滞，到了正餐时间就再吃不下。

2.感冒在身

别以为小孩没有发烧，就不是感冒。其实感冒最初期，徵状只是疲倦，没胃口，没精打采而已。所以，当你发现家中宝贝吃饭时欠缺胃口，兼精神呆滞，甚至没有玩耍的兴致，便要留意他们是否感冒不舒服了。由於身体此时要集中力量对抗病魔，因此不想进食，让消化系统暂时休息。父母无须过於紧张，强迫小孩进食。他们的身体应有足够的後备能量。

3.胃痛

小朋友最常见的胃部毛病，是吃得煎炸香口零食太多。日久造成肝积热，引致胃痛，即中医术语的「肝气犯胃」。

别以为小孩子不捱夜、不饮酒、不吃辣便可避开「热气」问题，其实由小到大，孩子吃进肚里的「热气」食物可真不少。襁褓时期，吃高温烘制的奶粉;转吃固体食物後，吃精制的米粥、麦皮;馋嘴的小人儿会不断打朱古力、饼乾、糖果的主意，以上全部都是以高温制过的「热气」食品。

多吃「热气」食品，有何不妥?

首先，肝脏会因为「加班」处理及过滤这些精制食物，形成充血现象。肝脏长期充血积热，会影响胃部，令胃部幽门与食道之间容易抽筋，形成吃时不能「落格」的局面。

小朋友嘴含一口饭不愿吞，往往是因为吃固体食物时容易抽筋，却又不懂和家长说。即使小朋友指着腹部说痛，家长也会当肚痛处理。而且，小孩子语言表达能力有限，仅会说「肚痛」，家长自不察觉。

据临床经验，小孩也会有胃痛，其中因上述的「肝气犯胃」最常见，另外，也可因感染了幽门螺旋菌而患胃溃疡。

要彻底治疗孩子的「肝气犯胃」，恢复胃口，必须严格遵守戒吃零食的坏习惯。日常多吃新鲜疏果，餐单设计以清淡而富营养为主。然後才采用药物辅助。初勿本末例置，饮药的时候照吃零食。

「肝气犯胃」的孩子多数有以下病徵：大便燥结、甚至有便秘、脾气差、容易发怒、睡不安宁、嘴唇和舌尖发红。

治疗第一炮：纾解泻心火

用麦冬、北沙参、淡竹叶、白芍、郁金各3钱、灯芯花3个、菊花、枳壳、法夏各2钱、茯神5钱，莲子芯、陈皮、甘草各1钱。以4碗水煎成半碗。

治疗第二炮：开胃消滞

以上情况有好转时，可改用谷芽、麦芽、鸡内金、山楂各3钱，以两碗水煮成半碗饮用，可改善胃口，也可用此方配第一条「解泻心火」方同煎。

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