感冒，俗称伤风，是最常见的疾病，四季均可发生，冬春季节尤为多见。当气候时冷时热，人体因受凉、淋雨而抵抗力下降时，最易发病。怎样预防感冒呢？最有效办法是锻炼身体，增强体质。天气变化时要注意增减衣服，防止受凉受热。淋雨后宜服生姜红糖水。劳动或运动出汗，不要骤然脱衣，更不宜马上洗冷水澡。感冒是通过呼吸道传染的，所以要定期开窗通风，保持空气流通。有的人身体虚弱，平素多汗而且怕风，反复感冒，也可以用黄芪120克、白术60克、防风20克研成粉末，每日早晚用红糖水送服5克，连续服用一段时间。感冒发病时，一般有发冷发热、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。祖国医学把感冒分为两类，治疗方法也有差别。风寒感冒发冷重，发热轻，头痛，浑身酸痛，流清鼻涕，口不干，舌苔薄白，脉浮。应该用辛温解表、发散风寒的方法治疗，可选用以下方药。1、一般可用紫苏叶10克、生姜3片、葱白10根煎水，加入红糖30克，分2次乘热喝下。2、症状较重者，可用荆防败毒合剂。没有合剂，也可用荆芥、防风、独活、羌活、柴胡、前胡、川芎、桔梗、枳壳、茯苓各10克，甘草6克煎水，分3次服。3、症状较轻者，也可用午时茶冲服。4、身体较虚，兼有咳嗽痰稀者，又宜使用参苏丸。风热感冒发热重，发冷轻，头痛，咽痛，流稠鼻涕，口干，舌苔薄黄，脉浮而快。应该用辛凉解表、发散风热的方法治疗，可选用下列方药。1、一般可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水，分2次服；或用感冒退热冲剂冲服。2、发热较重，咽痛明显，可服用银翘解毒丸。3、发热较轻，咳嗽明显，又宜服用桑菊感冒冲剂。此外，有的感冒病人胃肠道症状明显，有恶心、呕吐、腹泻等症状，最好服用藿香正气丸，并宜用神曲10克泡茶喝。

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