防治肥胖症的方法
2022-07-08 本站作者 【 字体：大 中 小 】
当体重指数（即人的体重与身高平方的比例）超过24时称为肥胖症。如无明显病因者称单纯性肥胖症；有明确病因者称为继发性肥胖症。
防治方法
（1）合理饮食，劳逸结合，营养均衡，减少热量摄入。
（2）张弛有度，多参加户外活动，增加体育锻炼，增加机体能量消耗。
（3）切忌盲目应用一些药物或其他减肥产品。
（4）必要时及时就医。
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