你可曾听说过“十人九胃”?，胃病患者在中国的发病人数相当之多，有报告称中国人胃病发生率已达到85%。很多人饭后吹水聊天，倘若谈及健康问题，一半以上的时间可能谈的是某人的胃病;在广大的农村，超过三成的病人因胃病前往就诊;在遥远的移民国家，中国人的健康问题中，胃病仍是常见疾病之首。

  胃病如此高发，你可曾想过它的原因何在?也许你会说，胃是一个消化器官，最可疑的就是吃饭问题。胃病的产生确实与饮食不规律及进食的东西有关，但有一个致病因素，很多人却不知道。那就是，有些胃病其实是睡出来的!

  正常人最佳的睡姿是右侧卧位，双腿微曲，呈大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。右侧卧位时，胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，各个器官得到充分的休息和氧气供给。

  但患有胃食管反流这类消化功能障碍者，却不适合最佳睡姿。因为，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持续不断，易引起胃部灼痛，导致胃病的发生。

  所以，睡觉姿势也要有所讲究，以免胃病老是纠缠不清。此外，晚上睡觉容易流口水也要警惕胃病，主要与脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸等有关，表现为睡觉流口水，时间久了还会口臭。

  (文章来源于39健康网)

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