随着手机的普遍使用，可以说手机已经成为我们必不可少的一件物品了，甚至在很多人的思想中都认为："什么都可以丢，手机不能!"吃饭玩手机、逛街拿手机、床上玩手机、连走路都要玩手机等现象已经是十分常见了!那么长时间玩手机究竟有什么样的危害呢?一起来了解下!

　　玩游戏易得干眼症

　　玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

　　易致视疲劳

　　长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

　　低头玩手机易患结膜炎

　　长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

　　引起眼睛干涩、刺痒

　　智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

　　导致青少年近视

　　我们专注的玩手机的时候，我们的眼睛是会不知不觉的离手机的屏幕越来越近，长时间下来就是会引起近视眼，尤其是正处于生长发育时期的青少年，屏幕产生的热效应也是会对眼睛造成威胁的。

　　以上就是小编介绍的关于长时间会给我们身体带来的几项危害，不知道大家有没有了解呢?手机功能固然强大，还是带来的危害也是不可避免的!所以建议大家尽量少玩手机，减少玩手机的时候，要多走出去进行一些户外的运动，多陪陪家人!