就年龄而言，根据对2.3万的人群调查，18～40岁的人随着年龄增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势;而到了40岁以上，潜临床状态的比例陡然攀高;55岁前后进入前临床状态的明显增多;65岁以上的人即使没有明确的病变存在，大多数人也处于生理性衰老状态，后者也可看作为亚健康的一类特殊表现类型：这告诉我们，亚健康状态在中年以后变得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。

城市中，40岁以上白领阶层紧张综合征、慢性疲劳和心脑血管及代谢方面有所异常的情况最为突出：有人调查某大报社百余名40岁以上的记者、编辑，发现70%的人存在着高血脂倾向，近3/4的人有脂肪肝倾向：在竞争激烈的企业家和科技精英中，此类情况更为严重。上海市有高级职称的中年知识分子，75%的人处于亚健康状态;在北京中关村，中国科技产业精英汇聚之地，知识分子的人均寿命只有53.34岁。某医学院的调查竟发现，该校102名40岁以上的高级知识分子中，仅2个勉强属于健康者，剩余的人都处于亚健康或不健康状态。这些人群中的亚健康，约85%起因于不良社会压力及心理应激。

肩负事业、家庭重任的中年人，千万不要小觑亚健康状态，否则不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病，以及过劳和意外，只有1/10的人有希望安享天年。