失眠会死吗，现在有很多人都被失眠困扰，那么失眠是病吗?其实，多数情况下，失眠不是一种疾病，而是一种症状或体验。但是，由于很多人对失眠是病吗这个问题存在疑问，不知道该如何应对，以致失眠难以康复。到底失眠是病吗?具体有什么表现呢?

失眠是病吗

失眠会死吗，一般情况下，睡眠时间多少为好，因人而异。成人7～8小时为最好，小于6小时或大于10小时次之。青少年睡眠时间要比成人多一些，老年人睡眠时间要比成人少一些。

失眠会死吗，假如一个人总是对自己的睡眠时间或者睡眠质量不满度，而且会影响到白天的社会功能的话，就称之为失眠。一般失眠者的总睡眠时间少于6小时，次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。

失眠会死吗，关于失眠是病吗，专家表示，失眠多为某些疾病的症状表现，也可能是单纯的失眠，需要进行鉴别诊断，然后再进行对症治疗。

失眠有什么表现

通常情况下，失眠的表现主要有以下几个方面：

1、入睡困难：入睡时间超过30分钟;

2、睡眠不能维持：夜间觉醒次数多于2次;

3、早醒：凌晨就醒了并不能入睡;

4、睡眠浅：睡眠时能察着周围微小声音;

5、梦多。