最近看了一些书，说月圆之夜不宜怀孕。书上所说是否科学？真的会生出不健康的宝宝吗？(江苏小信)

有些书上曾写到月圆之夜容易使人发生情绪波动，不利于精子和卵子的活动。这种说法是没有科学道理的。

其实正常人体，体液组成成分波动范围很小，它是维持人体内环境相对稳定的一个重要因素，其中包括水、电解质(主要为钠、钾、氯、碳酸氢根离子)等。水是维持体液容量相对恒定所必需的，每日排出与摄入的水量必须相等，才能维持水代谢的平衡。水的排出主要是通过尿液以及肺呼出、皮肤蒸发。一个人如果能够正常饮食，也没有胃肠道及肾脏疾病，则钾、钠、氯等电解质的摄入与排除也是相对平衡的。

人的情绪每个月是有周期性变化的，叫做生理节律，一个周期为28天，分高潮期和低潮期。怀孕应选择双方精力充沛、情绪稳定、心情愉快的高潮期，而且是在排卵之前的1～2天，这样，刚排出的卵子最新鲜、活力最强，如果能立即受精，就可避开外界环境的各种干扰，形成优良的受精卵，孕育出健康的宝宝。

本期专家

范玲北京妇产医院

主任医师

1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作20年，现任首都医科大学附属北京妇产医院主任医师，兼职中华医学会妇产科分会委员。主研方向：围产医学。发表论文10余篇。