社会的快速发展，在"女人能顶半边天"是时代，很多女性朋友选择先事业后家庭。等经济条件好了，再把怀孕生子提上了日程。可是备孕了许久，却发现迟迟不怀孕。不可否认，为了家庭，很多女性为工作或家庭做出了很多牺牲，直到很晚才开始准备怀孕，但如果情绪焦躁着急不安，也很难好孕。
来自工作上的压力，很难好孕。大部分的职场女性的一直延续着高强度和高节奏的工作和生活，时间长了，容易造成精神紧张压力大。特别是在工作不顺利或者被打击的时候，极易引起抑郁、失眠、多梦等。这些因素都会使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的"指挥"与"衔接"效果遭受危害，导致机能失去平衡，从而不能正常排卵，不容易怀孕。
来自父母的压力。这个压力是最大的，因为父母这一代人吃苦受累熬到退休，老人家抱孙心切，常常会不间断的催促让子女尽快的生育。还有家中的七大姑八大姨，亲戚朋友间的添油加醋，让备孕的小两口背负上了更加沉重的精神压力。此时正在备孕的女性，如果一直处在这种极大的压力下，将导致机身体能的不调，使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，或月经不调，当然不利于好孕。
还有一种情况，早期不能生育，治疗失败后压力加重。有些夫妻是想早点生子，但苦于一直受孕不成功，四处求医，但都没有明显的效果。在这种久久不孕的情况下，会受到亲戚朋友的不理解，通常会给当事人造成压抑、内疚、孤独等不良情绪，更难怀孕。
通常，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、性功能都是一流的，自然而然的精子和卵子的质量也比较高，利于优生。以上说明的一些情况呢，作为当事人应该放平心态，一切顺其自然，不可操之过急。所以呢，准备当爸爸和妈妈的夫妻们在备孕的时候一定要放松心情，减轻心理压力，宝宝一定会不请自来。