对于正在备孕的准妈妈来说，为了顺利的怀上宝贝，大家要做的准备工作是很多的，其实一点就是大家的日常饮食。专家提醒备孕准妈妈一定要重视自己的饮食，要积极的做好孕前营养补充工作。这是为什么呢？

1、如果营养不足就不容易怀上宝贝

卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。

2、如果营养不足会使孕妇乳腺发育不良

孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响新生儿的喂养，导致母乳喂养失败。与此相反的是，那些孕前营养充足的孕妇，所生出的新生儿体重正常，母乳喂养的成功几率较大，身体的抗病力也较强，平时不容易生病。

3、如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育

胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。

为什么准妈妈一定要在孕前做好营养补充工作呢？通过上面的介绍，准妈妈们是否已经知道原因了呢？孕前充足的营养不仅有助于准妈妈的身体健康，同时也能为胎儿的生长与发育提供更好的条件。所以，正在备孕的准妈妈，现在就开始准备吧！