男性在备孕期间要注意饮食，多吃对精子比较好的食物，比如富含锌、锰、硒的食物，这些食物有益精子健康，但是有些食物也会损害男性精子健康，影响男性生育，在备孕期间尽量避开，那么男性在备孕期间不要吃哪些食物呢?下面小编来为大家介绍男性在备孕期间不要吃的食物。

　　1、葵花籽

　　葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。

　　2、大蒜

　　大蒜有明显的杀灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　3、芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。

　　4、大豆和啤酒

　　精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，使精子与卵子的给合率下降。

　　5、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　6、猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，"腰子"更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属"镉"损精不育。

　　7、咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退

　　以上介绍的7种食物，在男性备孕期间最好不要吃，会影响男性精子健康，影响男性生育能力，这样会导致受孕的概率下降，因此以上介绍的食物，最好不要吃，同时在日常要多吃对精子有利的食物，一些不利精子健康的习惯也要及时改掉。