对生儿育女的"种子"—生殖细胞，实行保健的目标有二，一是确保数量，二是确保质量。数量：男子每毫升精液内，精子的数目不少于6000万个，妇女排出的卵子不得少于1个。质量：男子精子中发育良好，能活动的精子不得低于7500，外表畸形的精子不得高子20%，精子和卵子携带的遗传密码应完善无缺。

保健重点是：避免各种造成生殖细胞的伤亡和引起遗传物质突变的因素。

人类生殖细胞的基因，自然突变率约是100万个生殖细胞中，突变的只是几个到几十个之间，现已查明，许多环境因素均可增加生殖细胞染色体畸变(染色体结构成数目异常)，和DNA生命磁带上的基因突变率。这种严重的遗传一旦传给了后代，不是个畸形儿也将会是患遗传病的孩子。

据美国环境诱变学会(AEMS)确认，下列物质可引起生殖细胞基因突变：

1.农药：如甲醛、亚胺环乙酮、氧化乙烯、敌敌畏、DDT及部分除草剂化学绝育剂等。

2.食品添加剂：如氯化奎宁、亚硫酸钠、亚硝胺等六种。

3.药物：如芥子油、苯巴比妥、阿的平、红霉素、灰黄霉素、氯丙嚓、利福平、长春新碱、链霉素等60多种。

4.公害：如汞、铅、福。苯、臭氧、甲醛乙烯亚胺等。

5.病毒：如麻诊病毒、腺病毒、流感病毒、腮腺炎病毒、风疹病毒等40余种。

6.工业化学物：如醋酸铅，氯化汞，苯，过氧化氢、甲醛、二甲亚硝胺等20多种。

7.天然存在物质：如秋水仙素、黄曲霉素、白霉素、灰黄霉素等。

凡接触上述致变物质的人员，应注意防护，防止慢性中毒。