1.手集精液：一般要求用手淫法收集，用肥皂洗净双手和阴茎，射精时使精液射入已消毒的干燥广口容器中，采精前应戒欲3~5天。冷冻精液应在复温后立即使用。

2.选择适当时机：卵子排出后生存时间仅8~24小时，精子在女性生殖道中存活的时间也不到2天，而精子从阴道到达输卵管约需12小时。因此必须精确地测定排卵日期。通常是以测定女方基础体温，检查子宫颈粘液及阴道涂片等方法选择授精日期，也可用最近3次月经周期的平均天数减去14天作为排卵日，也有用B超监测卵巢的发育情况来决定排卵日。卵子排出后20小时之内受孕率最高，24小时后丧失受孕率。因此，新鲜精液是排卵日前一天授精一次，间隔36~48小时再授精1次，共2次，冷冻精子在女性生殖道内可存活24小时，从排卵期前一天开始，每天授精一次，一般每周期2~5次。授精后若未成功，下个月经周期可再重复进行。必要时也可用药物诱导排卵以提高成功率。

2.注入精液：用消毒干燥的注射器吸取精液以后，装上10~12厘米长，直径1~2毫米的尖端钝圆的针头(或塑料管)，将精液缓缓注入适当部位，然后垫高臀部平卧30~60分钟，操作即告完成。

注入部位通常有四种可供选择：①直接注入子宫腔内。适用于宫颈管狭窄，宫颈粘液抗体试验阳性及精子数量极少者。但因可引起子宫腔内感染，子宫痉挛和化学性输卵管炎，所以应用要慎重。②注入宫颈管内。一般是将0.5~1.0毫升精液以低压注入子宫颈内0.5~0.8厘米处，多余的精液注入宫颈外阴道后弯隆部，适用于子宫颈外口狭窄及少精子症患者。③注入阴道后弯窿部。因阴道内为酸性环境，不适宜精子生存，所以事前要用碳酸氢纳等碱性溶液和葡萄糖林格氏液等洗涤阴道，以利于精子活动。此法适用于性交障碍而不育者。这种操作最简单，可以自己进行，但注意不要将空气注入阴道。

4.注入已置于宫颈口的子宫帽内，若经过训练能自己戴用子宫帽者，可选择大小合适的避孕用子宫帽，将精液射入子宫帽后，套在宫颈口上。此法的优点是授精后即可起床活动，精液不易流失。

人工授精一般应接受抗生素治疗1~2天，以预防感染，授精后应注意观察基础体温的变化，以确定有无早孕，预防早期流产。若基础体温高温超过20天以上，则表示可能怀孕。