前言

据世界卫生组织统计，不育夫妇占已婚育龄夫妇的10%～15%，由于环境污染及性病等因素，不育发病率呈上升趋势。婚后不育是很烦人的一件事，与男女双方都有关，大家各占一半的责任。

由于女方的生理结构特点和月经等原因，女方进行生育能力的检查比男方要烦琐、费时得多，当然花费也较多，有些检查还很痛苦，因此，建议“不孕不育，男士优先”，男子汉此时就要当仁不让地承担起先锋的角色，先来医院检查。

健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。在生育方面，男人要当好“播种机”，首要的任务就是要有良好品质的“种子”。劣质的种子不仅是白白浪费时间和精力，导致颗粒无收，有的还会导致妻子的反复流产。

泌尿生殖系统的很多毛病真是伤害精子的凶手：精索静脉曲张、隐睾，睾丸、附睾炎，前列腺炎，性病，鞘膜积液。其他还有：腮腺炎，发高烧，糖尿病，结核病，哮喘，纤维囊性病等等。

除了这些疾病因素以外，生活习惯与环境因素中我们所忽略的伤害人类“种子”的隐形杀手也真不少，现在我们就把它们一一列入黑名单。

●高温

众所周知，与其他的人体器官有一个非常大的不同，睾丸一定要生活居住在阴囊里而不能在体内。但很多人不知道，其实睾丸在它小的时候，不是在阴囊内而是在腹腔里。

与女性的性腺(卵巢)非常类似，当我们还是妈妈的子宫里“十月怀胎”之时，睾丸也是在肾脏的下方，只是由于睾丸怕热，为了逃出体内37.5℃的环境，就慢慢地往下走，奔向35℃的阴囊。绝大多数男婴在出生时睾丸已经定居在阴囊里，但是有少数人却在半途中偷懒或迷路而不能到达它的目的地—阴囊，这种情况就叫做隐睾。

经常在温度较高的环境中工作生活可抑制精子的产生。比如经常穿厚实的紧身裤、长期使用电热毯、洗桑拿浴，厨师、锅炉工、炼铁工人夏季露天作业等高温环境工作等。

尤其要提的是桑拿浴，桑拿房里面的温度往往会高达70℃，精子在这样的高温煎熬之下怎么不叫苦。有研究表明，一次在桑拿房呆上一刻钟，可以伤害精子达3～6个月。

●药物、毒品

抗癌药以及长期使用抗结核、抗癫痫、抗精神病药物以及强的松等，对精子是很不利的，尤其是有些人不根据医嘱而自己盲目用药，其危害性也就更大了。

药物对治病有利，但是对精子却可能不利。在开始计划怀孕前的3～6个月甚至更长时间内，要尽量少用药，如确需用药的则要主动将你的生育计划告诉医生，并在医生的指导下，慎用药物，选择对精子无影响或影响最小的药物，以避免引起不良后果。

毒品对未生育人造成的危害是很严重的，吸毒引起不育的机率很高，接触毒品不仅伤害健康，更会杀死精子，即使侥幸怀孕，也往往会造成胎儿发育障碍、畸形胎儿或死胎，少数侥幸存活的，也会在宫内就染上毒瘾，出生后难以存活。

一定要远离毒魔，珍爱生命！

●射线、电器污染

睾丸组织、精子对射线非常敏感，放射量大、接触次数多、射线直接照射到睾丸、对年轻人造成精子的危害性更大。因此男士们如果不得已一定要拍x光片，在接触射线时，要十分注意保护好自己的宝贝。

现代生活离不开各种各样的电器，我们在享用现代家电的同时，不得不关注和担忧它们的副产品——电器污染。家用电器的污染主要有电离辐射和电磁辐射以及静电、噪声等。可以说，只要用到电，就有电磁辐射，但家电的电磁辐射量很小，大多还是很安全的；静电本身也没什么的，但它会促使灰尘和一些有害物质吸附、聚集而有损健康；现代家用电器的噪声都不大，除了一些该维修或报废的以外。

总而言之，只要能合理地使用家电，它们对身体、对精子的影响还是很微小的不必顾虑。

●吸烟、酗酒

吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且还是精子的大敌。

对“准爸爸”而言，吸烟时间越长，吸烟的量越多，他的精子数量可能就会越少，精子的畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。

据研究，男性酗酒者有睾丸萎缩、不育和性欲降低、性功能障碍的约占70%～80%。酗酒可造成机体酒精中毒，影响了生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。男性酗酒者还表现出女性型乳房，还易并发维生素A和锌缺乏，生育力下降。

还有烟酒不分家，吸烟者大多有饮酒习惯，因而更加有害于健康！

当然，也并不是说每一位吸烟、喝酒者都会不育或生出不健康的婴儿，因为每个人的抵抗力是不同的，特别是短期而少量吸烟、喝酒的，更毋须杯弓蛇影，惶惶而不知终日。

●环境污染

优生优育的宗旨，在于使人类的每一个个体都是由优良的遗传基因组成，但即使是优良基因的个体，未必都具有优良的表现，因为它还取决于周围环境的条件和影响，更何况环境污染也容易导致精子基因的突变、畸变。

对人类来说，环境实在是太重要了，环境污染对人体健康的危害早已得到公认，其对男性生育力的损害也不能忽视。据世界卫生组织研究，过去的50年间，男人每次射出的精子数量几乎减少了一半，并且每年还在以1%～2%的速度减少，精子的质量也在悄然衰退，畸形、劣质精子的比例在增多，致孕率在下降。这个可怕的结果直接地表明生育力与环境污染因素有关。

最常见和严重的环境污染就是工作环境的污染，男人长期在铅、镉、汞、麻醉气体、化学物质及有机溶剂的工作环境中，或者在噪音、振动、高温、射线、辐射区、废气、废水、废渣排放较多的地方工作，对精子造成的伤害不小。

装修污染也是很可怕的，日常生活和饮食也要注意，农药会在农作物上蓄积下来，最最讨厌的是，人体一旦吃了含有这些毒物的食物就很难消除，蓄积到一定数量，就会损害人体身体健康和生殖健康，祸及下一代。

前面所谈的高温、烟酒、射线等等各种精子杀手，其实也是广义的环境污染。当然，日常生活中大多数的污染，它们对人体伤害的表现并不大明显，或者需要通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来后，再加上个人体质的原因才会显现出来。在现实生活中，要完全避免是不太可能的，每个人都具有自身的抵抗能力，只需在日常加以重视，尽量注意预防，也就用不着过于担心了。

撰文/陈廷(上海国际和平妇幼保健院男性科)