对于准备备孕的女性而言，选择排卵期同房，能够有效的提高怀孕几率，可是很多女性自己也搞不清，到底哪一天是排卵期，所以很多人依赖药店的排卵试纸。那么，月经过后第几天检测排卵比较准确？可以根据以下的周期检测表，推断出自己的排卵日期。

测排卵能增加受孕几率

正常的女性每月均会排卵，一个卵子在卵巢内成熟后，从卵巢排出，经由输卵管输送到子宫中，怀孕过程是通过一个成熟的卵子在输卵管中与精子结合所形成的。精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时。在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，排卵试纸能准确地检测出LH的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕时间，增加受孕几率。

经期后第几天测排卵才准确？

女性在检测前应首先确定自己的月经周期，算法是从这次月经第一天到下次来月经的前一天为一个周期（初血当天为第一天），多数妇女的排卵是在下次月经前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天为易受孕期，故开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。

周期检测表

（如果月经周期天数少于21天或多于40天请询问专科医生意见。）

月经周期 开始检测日 月经周期 开始检测日

21天 第6天 31天 第14天

22天 第6天 32天 第15天

23天 第7天 33天 第16天

24天 第7天 34天 第17天

25天 第8天 35天 第18天

26天 第9天 36天 第19天

27天 第10天 37天 第20天

28天 第11天 38天 第21天

29天 第12天 39天 第22天

30天 第13天 40天 第23天

备孕期间女性也要注意自己的饮食习惯，只有先把身子调理好，才能孕育一个健康的宝宝。而且我们在生活中要注意，孕初期不能有剧烈的运动，而且夫妻不能发生性行为，避免影响到胎儿的健康。女性在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，远离油炸和烧烤等垃圾食品。