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饮食也能促养生 以下美食家常吃

2023-03-10 本站作者 【 字体:

现代社会生活水平越来越好,我们在追求吃饱的基础上也会开始关注生活和吃得质量,可以说在吃这一方面人们越来越上心,也越来越重视。因为现代社会强调养生饮食,所以大家都开始关注吃的健康,在外面吃多了会觉得口味也就那样,还不如我自己亲手做一道美食来得直接,那么今天我们就来看看生活中可以自己动手制作的一些家常美食,让你在家也能吃到外面的美味。

一、黑啤牛肉干

食材:牛肉,"买的不放心给儿子吃,怕添加剂防腐剂太多,干脆我自己做点得了,绝对是无添加健康美味的牛肉干!自制无添加健康美味风味零食——黑啤牛肉干。"

二、电饭锅奥尔良焗鸡

食材:鸡,烤肉料。"想做电饭锅焗鸡很久了,一直没行动啊,那天大家都在,所以我就试试看,奥尔良烤肉料还有,所以就做这个了,这个超级好吃,就是时间有点赶,腌制不够久,下次腌制久一些味道应该更棒。"

三、番茄肉酱焗饭

食材:米饭。"番茄肉酱的做法,同披萨酱大致相同,可以参考《自制番茄肉酱》,这里就不详述了。炒出来的番茄肉酱,可以直接食用,也可以放在米饭上,撒上芝士,一起焗。方便简单,味道还不错哦。"

四、黑椒牛肉芝士焗饭

食材:牛肉,洋葱,土豆,西红柿,西芹,米饭,马苏里拉奶酪。"每次和家人外出去西式餐厅吃饭,芝士焗饭必点之一,吃多了就琢磨着自己动手试试,不试还真不知道!原来我做的味道不比外面的差啊!!嘿嘿~~料足之余还实惠。"

五、泡菜酱焗凤爪

食材:鸡爪,泡菜酱,圆葱,胡萝卜,尖椒,黄酒,生姜,大葱,清水。"家里还有好几包泡菜酱,一直没有想好怎么把它们消耗了,刚好孩子他爸想吃鸡爪了,就用这个泡菜酱给他焗个鸡爪试试。还别说,用泡菜酱焗鸡爪,味道还挺赞哒!用苏泊尔鲜呼吸压力锅焗鸡爪特别快,焗的鸡爪还很好吃哦!"

六、盐焗虾

食材:虾。"把虾身上沾的盐在锅边敲掉再剥壳吃,虾肉里多余的水份被焗干,肉质脆弹紧致,味道鲜甜,相比之下的其他做法就略显清淡或是油腻了。所谓好料不费工,新鲜的活虾最适合的料理方式就是盐焗。对了,别看用了这么多盐,其实只是个加热介质,做好后会变成整个盐块,底下垫了锡纸,取出来很方便,把盐重敲成碎末,下次做盐焗虾还能接着用。"

以上就是今天为各位朋友们带来的关于家常美食的一些简单做法,是不是非常简单呢,简单的食材加上简单的烹制,最后得到的美味是不简单的,那么上文中的美食有没有一道是你的最爱呢?虽然说现在外卖行业非常发达,但是外卖吃多了真的不健康,所以我们在生活中还是尽量自己动手,这样做出来的美食彩绘让你吃吃得健康吃得美味!

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