包菜 杀菌消毒还好做
2023-03-10 本站作者 【 字体:大 中 小 】
包菜挺平常的一种蔬菜。小编一个人在家的时候,常炒包菜吃,味道好,好下饭。在平时,你也会常买包菜吃吗。你知道他有什么作用?今天小编又来为你介绍包菜的做法。想必,这种普通的蔬菜,大家都是知道怎么做的呢。包菜里面包含丰富的维生素,杀菌消毒能提高免疫力,春天正适合吃。来看看它的做法吧。
食材:包菜半个、花椒1小撮、线椒1个、姜1小片、盐、酱油、醋、食用油适量。
做法:
1、 将包菜洗净去根,切成细条状,粗细随意。
2、 线椒切环,姜切末备用。
3、 锅内油热之后放花椒煸香
4、 放入线椒和姜末煸炒香味。
5、 放入线椒和姜末煸炒香味。
6、 加入包菜翻炒。
7、 包菜面积变小后加入少许酱油,继续翻炒。
8、 出锅之前加入盐醋。
9、 翻炒入味即可。
这道菜简单易懂,想展示自己厨艺的朋友就来试试吧。包菜中含有的叶酸,有贫血的人可以多吃。富含的维生素c提高免疫力,炒包菜味道清淡,在春季吃促进消化,增加食欲。老人孩子都适合吃的健康蔬菜且不难做的哦,连小编这种厨房菜鸟都会做的家常菜,给家人做一份这样的健康美食吧。
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