说起蜂蜜很多人对此并不陌生，人们经常用蜂蜜冲水喝，有着保健和养生的功效。蜂蜜的种类有很多，有的朋友还可以自制蜂蜜食用。比如家里种有桂花树，每年到了金秋十月，桂花飘香，人们就可以在家制作桂花蜂蜜了。桂花蜂蜜的制作非常简单，接下来就和大家分享一下如何自制桂花蜂蜜？自制桂花蜂蜜又有什么好处？

自制桂花蜂蜜方法

自制桂花蜂蜜非常简单，首先需要准备新鲜的桂花，因为小编家里有桂花树，所以小编是直接从树上摘的新鲜桂花。既然是制作桂花蜂蜜，蜂蜜肯定是少不了的。

接下来是需要清洗桂花，把新鲜桂花放到漏勺里，然后用水进行冲洗，切忌洗的时候，不要太用力。把洗好的挂花蜜晾干，等水分蒸发后，把新鲜干净的桂花装到玻璃瓶子里，然后倒入高质量的纯天然蜂蜜，用力调匀，蜂蜜一定要把桂花淹住才可以哦。

然后把装了干净桂花和纯天然蜂蜜的玻璃瓶子放入冰箱里保存，只需要10天左右，桂花蜂蜜就做好了，想吃的时候，可以取几勺，放进温水冲服就可以了。

桂花蜂蜜的好处

桂花蜂蜜可以润肠通便，是便秘者的良药，如果是想治疗便秘的话，建议大家在制作桂花蜂蜜的时候，把蜂蜜改为油菜蜜，茶花蜜还有枇杷蜜，是最好不过的了。

桂花蜂蜜不仅可以治疗便秘，还可以治疗因为肺虚所导致的咳嗽。不光如此，还可以在醉酒后临睡前吃一匙桂花蜂蜜，不但可以解酒，还可以让你在第二天早起的时候，头不会疼痛。

以上就是小编为大家整理介绍的关于桂花蜂蜜的制作方法和食用桂花蜂蜜的好处的相关内容。平时食用桂花蜂蜜对身体有很多的好处，比日可以润肠通便等，桂花蜂蜜虽然好但市场上的蜂蜜质量参差不齐，如果家里有条件可以自制桂花蜂蜜的话，不妨按照上述制作方法制作一些蜂蜜食用吧。