近来去商场时发现水果专柜有大量的木瓜在出售，价格也不很高，但是对于我这个一直生活在北方地区的人来说，木瓜是一种十分陌生的水果，看着好不知道怎么吃啊。但是还是没忍住买了两个，回头让南方的朋友教我怎么吃，结果朋友一给我说，我才知道木瓜的吃法还真不少，我把这些吃法做了记录，让那些与我有同样经历的人也能明白木瓜怎么吃。

1、木瓜牛奶

大家可以把选取一个熟透的森瓜，取三百五十克就可以，然后再准备两杯牛奶以及少量的白糖和碎冰块。把选好的木瓜去掉外皮和果核，然后切成大一点的块状，接下来就是把木瓜块和牛奶以及白糖和冰块等全部放入料理机，几分钟木瓜牛奶就制好了，这种饮品具有润肤养颜的功效。

2、木瓜果盘

把新鲜成熟的木瓜制成果盘后食用也是一种不错的选择。大家可以把木瓜切成数瓣的样子，然后去掉外皮的内部瓜瓤，摆放在盘子中，还可以放入几个圣女果进行装饰，木瓜果肉软滑而且多汁，吃起来香甜可口，制好的果盘如果在一天中吃不完也可以用保鲜膜包起来存入到冰箱中，存放两三天没问题。

3、木瓜蜂蜜水

选择一个木瓜处理切成块，然后放在汤煲中，用中火炖制十分钟，然后关为小火再炖十分钟关火，等锅中木瓜降至五十度以下时，就可以加入二十五克的天然蜂蜜进行调合，这种木瓜蜂蜜水对人体的保健功效特别出色，可以起到延缓衰老的作用。

（责任编辑：zxwq）