当前所在位置: 首页 > 美食养生

4款炖菜温暖整个冬天

2024-04-09 本站作者 【 字体:

  进入冬季以来,天气越来越冷,一直为吃什么而烦恼的人们又多了一个考虑的因素:怎样吃才能又好吃又暖身?下面小编给大家介绍4款炖菜,让你吃了温暖整个冬天。

  

  小鸡炖蘑菇

  这道菜用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成,是很有北方生活气息的菜肴,还有提高机体免疫力和通便排毒等功效。

  做法:

  ①榛蘑用适量温水浸泡后捞出,鸡肉切块备用。

  ②油锅炒香姜葱和干红辣椒后放入鸡块炒至变色。

  ③加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀后加入开水炖煮50分钟至松软。

  ④加入磨骨再炖30分钟即可加入调料食用。

  胡萝卜炖羊肉

  羊肉补虚弱、益气血,长期食用可补中益气,预防手脚冰冷、帮助消化、止咳,是冬季暖身首选食材之一。

  做法:

  ①胡萝卜与羊肉洗净沥干,并切块备用。

  ②羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。

  ③起油锅,将羊肉大火快炒至变色。

  ④加入适量清水和胡萝卜,小火炖煮约1小时即可加入调味食用。

  土豆炖牛肉

  这道菜起源于匈牙利,牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功,效搭配了土豆、胡萝卜,使维生素和膳食纤维得到补充。

  做法:

  ①牛肉切成小块,放入冷水锅中大火烧开。

  ②加入葱姜、桂皮、八角、香叶、花椒等香料,加盖小火炖1个半小时。

  ③土豆、胡萝卜切成滚刀块,加入锅中小火炖煮20分钟左右即可加入调味料食用。

  猪肉白菜炖粉条

  典型的东北菜,深受北方人的喜爱,堪称炖菜中的经典。

  做法:

  ①五花肉洗净去皮切成大块;白菜洗净切块;粉条温水泡软。

  ②五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用。

  ③热水烧开,加入姜葱蒜和八角、花椒等香料,加入五花肉烧开后加入料酒中火煮40分钟。

  ④放入调味料炖煮10分钟,再放入粉条和白菜再煮5分钟左右即可。

阅读全文
相关推荐

三红饮有这4大功效和作用 快来看看你知道几个

三红饮有这4大功效和作用 快来看看你知道几个
在日常生活中很多朋友喜欢喝饮料,比如可乐这种碳酸饮料、或者橙汁这样的果汁饮料,但...

肠胃不好吃些什么好?分享七种常见食物

肠胃不好吃些什么好?分享七种常见食物
人们现在的饮食十分的丰富,比过去要营养的多,但是肠胃的健康情况却远不比过去。很多...

便秘是什么原因引起的 吃什么可以有效缓解

便秘是什么原因引起的 吃什么可以有效缓解
 在日常生活中,相信很多人都出现过便秘现象,便秘会导致一个人的面部暗沉,没有精神...

三亚有什么特产 三亚特产都有什么

三亚有什么特产 三亚特产都有什么
三亚特产有琼中绿橙、永兴荔枝、文昌鸡、福山咖啡、琼海番石榴、永兴黄皮、三亚芒果、...

通辽特产 通辽特产都有什么特产

通辽特产 通辽特产都有什么特产
通辽特产有开鲁红干椒、奈曼小米、通辽牛肉干、通辽黄玉米、科左后旗大米、科尔沁肥牛...

南京特产有哪些 南京的特产

南京特产有哪些 南京的特产
 南京特产有南京盐水鸭、南京雨花茶、南京梅花糕、红松葡萄、芦蒿炒香干、南京板鸭、...

石城特色小吃 石城的特色小吃有什么

石城特色小吃 石城的特色小吃有什么
 石城特色小吃有石城芋饺、石城手工肉丸、黄糍、石城肉丸、石城芋包子、棋子块、油炸...

帝王蟹的做法 清蒸帝王蟹怎么做

帝王蟹的做法 清蒸帝王蟹怎么做
将帝王蟹拆封,然后清洗干净,把蟹盖掀开,去除蟹肺,蟹腿卸下来,蟹身切成四块,锅中...

啤酒卤蛋做法 如何做啤酒卤蛋

啤酒卤蛋做法 如何做啤酒卤蛋
鸡蛋清洗干净,然后凉水下锅煮熟,捞出,鸡蛋过凉水,在案板上把鸡蛋壳滚碎,鸡蛋壳剥...

荔枝肉是哪儿的菜 荔枝肉是什么地方的菜

荔枝肉是哪儿的菜 荔枝肉是什么地方的菜
荔枝肉是福建省福州、莆田等地区的特色菜肴,属于闽菜系,味道酸甜可口,这道菜已经有...