现在很多人关注自己的口腔卫生，定期洗牙成为普遍的事情了。但是洗牙了，就万事大吉了吗?其实不然，洗牙后牙齿更脆弱，更要细心护理。那么，洗牙后如何护理牙齿呢?……

　　洗完牙，牙齿很脆弱

　　很多人感到疑惑，洗牙后吃东西牙齿会酸痛，有的感觉牙齿变松了，有的甚至感觉牙齿摇晃，洗牙让牙齿变得更“差”了，为什么还要洗牙呢?

　　洗牙一般是洗去牙齿上的牙结石、菌斑以及外源性色素，后两者本身对牙齿没有直接损害。而牙结石附着在牙齿上，会形成一层钙化物，表面上会帮助牙齿隔绝外界刺激，还能起到固定牙齿的作用。但其实一直在逐渐侵蚀牙齿，长此以往就会导致牙龈退缩、牙根暴露，并且由于牙石覆盖，牙龈退缩的情况很难被发现，只有在洗牙后才会暴露。所以人们在洗牙后感到的各种不适并不是由洗牙导致，症状本身早已存在，只是一直被罪魁祸首所掩盖。

　　当市民洗去牙结石后，被牙结石侵蚀得伤痕累累的牙齿就会暴露出来，这时的牙齿非常脆弱。牙齿具有一定的自我修复功能，但这个过程非常缓慢。所以在洗牙后，市民要格外注意保护牙齿。