猕猴桃营养价值丰富，是誉为水果之王，现在空气非常干燥，适当可以喝些猕猴桃汁饮品，不仅可以补充维生素还有美容的作用，爱美的女性朋友可以多喝些。

　　【猕猴桃汁】

　　【主料】

　　猕猴桃600g

　　【辅料】

　　水200ml

　　【做法】

　　1.准备好猕猴桃。

　　2.将猕猴桃削皮，随意切成小块。

　　3.放入食品粉碎机内。

　　女性美容饮品猕猴桃汁

　　4.启动机器搅打成泥。

　　5.如觉得有点稠，加点水。

　　6.继续搅打均匀即可。

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　　小贴士

　　1.食品粉碎机不是榨汁机，不能将汁水榨出来，只能打成泥，再手工过滤。

　　2.也可不过滤，连渣代水一起饮用，味道一点也不差。

　　猕猴桃

　　药用价值

　　猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。

　　猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用;所含的天然肌醇有助于脑部活动;膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康;猕猴桃碱和多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。此外，猕猴桃还有乌发美容、娇嫩皮肤的作用。

　　食用价值

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　　猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400~430毫克。

　　猕猴桃适宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用;适宜食欲不振、消化不良者食用;适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情绪不振、常吃烧烤类食物的人也宜食用猕猴桃。

　　总结：在这个寒冷的冬季，打上一杯热的猕猴桃果汁能让自己补充能量不说，还能享受惬意的生活。