中医有着很多年的历史文化哦，从古代就有中医养生的说法，不仅中医可以治疗疾病，而且还可以有养生的功效哦。中医讲究的是体质养生。脾胃虚弱就是中医说的肠胃不好，那么应该如何调理呢，以下的这些食物不要再吃。

　　山楂

　　“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。

　　甜菜

　　又叫君达菜。其性凉，有损脾气。如《本草求真》中指出：“脾虚人服之，则有腹痛之患，气虚人服之，则有动气之忧，滑肠人服之，则有泄泻之虞。”由此可见，对脾气虚弱，尤其是脾虚便溏之人，不宜多食常食之。甜菜虽然是有营养的食物，但是对于脾胃不好的人群来说是不适合食用的，会出现腹痛啊腹泻等等的情况出现。

　　枸杞子

　　性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”枸杞子是可以有保健的作用的，可以滋补肝肾，但是对于有脾胃不和的人群来说不适合食用。

　　关于脾胃不好的人群禁忌的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是这些食物对于脾胃不好的人群来说是不适合的，不仅会加重病人的疾病情况，而且还会造成一定的影响，大家一定要记住这些小常识。