发烧这种疾病症状是日常生活中比较常见的，特别是在换季时节，而抵抗力低的宝宝成为了“受害者”，治疗宝宝发烧的方法有很多，家庭的日常护理方法很重要。今天就给大家介绍家庭中的降温法、饮食护理法，让宝宝及时退烧保护好身体。

　　一、发烧时的家庭护理

　　1、退热贴

　　通常见来看感冒发烧的宝宝，头上都贴着一块退热贴，体检时有时发现胸口还贴有一块，更夸张的腋下也各有一块。其实，退热贴的退烧效果是很有限的，其安慰家人的作用大于治疗宝宝发烧的作用，所以如果宝宝贴了不哭闹，很安静，那我也不反对贴的。

　　2、酒精拭浴

　　这个我明确反对!!并非每个宝宝发烧都适合用酒精拭浴，且操作起来有一定难度，比如浓度的配制、拭浴的部位等。如宝宝高烧时四肢冰凉还用酒精刺激，可能会导致寒战，宝宝也痛苦。搽得越多皮肤吸收得越多，你不会只是为了退热而让宝宝喝酒吧?

　　3、冰敷

　　这是最价廉物美的方法，可以接受。但并不是每个宝宝都喜欢。

　　4、药物降温

　　这是目前最有效的退热方法!只要按说明书正规，不过量使用，副作用的发生是很少的。

　　二、发烧时的两大饮食护理原则

　　发烧时宝宝吃什么好?要不要忌口?看了不同的医生有不同要求：第一次A医生说忌鱼，第二次B医生说忌肉，第三次C医生说忌水果。最后宝宝能吃的就只有白粥了。我觉得广州人有个不好习惯：没病的时候什么都敢吃，老鼠、蛤蟆也吃。有病的时候什么都不敢吃，连正常的鱼肉 蔬菜基本营养也要戒。

　　1、多喝水。

　　喝水的技巧是少量多次喝，十分钟十毫升，不喝不要强迫。适量喝水果汁 ，饮料是可以的，老是灌白开水宝宝会吐的。

　　2、食物要清淡

　　两个原则是：一是，平时宝宝能吃的食物都可以吃，让宝宝吃七八成饱就行了;二是，所有给宝宝吃的东西都要清淡，且容易消化的食材。

　　三、三大发烧的生活护理

　　现象一：穿多点衣服，捂出一身汗，烧一退病就好了。

　　捂出一身汗，烧是退一点，但病不是马上好的，年龄越小的宝宝散热功能较差，捂出个高烧来就不好了，万一来个高热惊厥就得不偿失了。

　　现象二：宝宝退了烧或低烧，只要精神好，就带他出去踢踢球，骑骑车，出一身汗，病会快点好。

　　踢球骑车是剧烈活动，会消耗宝宝体力，降低抵抗力 ，易致病情反复，适当散步是可以的，太疲劳就不好了。

　　现象三：呆在家里，紧闭门窗，一点风也不让进!

　　空气不流通，新鲜空气进不来，浑浊空气也出不去，莫非你想陪宝宝一起感冒不成?